LES BIENFAITS DE LA SOPHROLOGIE
La sophrologie est une méthode psycho corporelle permettant un relâchement des tensions physiques et mentales.
​
Elle s'appuie sur la respiration consciente.
La sophrologie permet de se vivre autrement , plus en harmonie avec soi même.
​
Ses champs d'application sont nombreux:
​
Anxiété
Stress
Burn-out
Préparation aux examens
Préparation à la naissance
Perte de confiance en soi
À Propos de moi
J 'ai suivi mes études à l 'Institut de Sophrologie Existentielle Bordeaux Aquitaine.
J'ai obtenu mon titre de sophrologue praticienne en 2016.
Ce titre est enregistré au RNCP.
Mon métier d'infirmière m'a conduit à la sophrologie.
L'écoute des patients exprimant leur douleur, stress et angoisse de la maladie est la base de mon métier.
En cela j'ai voulu les accompagner au mieux dans les moments difficiles .
Cette capacité d'écoute et accompagnement ,je la mets aujourd’hui au service d'un public plus large.
​
