LES BIENFAITS DE LA SOPHROLOGIE
La sophrologie est une méthode psycho corporelle permettant un relâchement des tensions physiques et mentales.
Elle s'appuie sur la respiration consciente.
La sophrologie permet de se vivre autrement , plus en harmonie avec soi même.
Ses champs d'application sont nombreux:
Anxiété
Stress
Burn-out
Préparation aux examens
Préparation à la naissance
Perte de confiance en soi
À Propos de moi
J 'ai suivi mes études à l 'Institut de Sophrologie Existentielle Bordeaux Aquitaine.
J'ai obtenu mon titre de sophrologue praticienne en 2016.
Ce titre est enregistré au RNCP.
Mon métier d'infirmière m'a conduit à la sophrologie.
L'écoute des patients exprimant leur douleur, stress et angoisse de la maladie est la base de mon métier.
En cela j'ai voulu les accompagner au mieux dans les moments difficiles .
Cette capacité d'écoute et accompagnement ,je la mets aujourd’hui au service d'un public plus large.
